Rutina de skincare coreeană pas cu pas pentru sezonul rece: unde se potrivesc PDRN, Cica, colagenul și vitamina C

Toamna, când pornește căldura în casă și afară bate vântul, pielea se simte mai uscată după spălat, iar fondul de ten se așază altfel decât vara. Rutina de skincare coreeană rezolvă asta mai ales prin ordinea pașilor și prin straturi subțiri de hidratare, fără să adaugi neapărat produse noi. Mai jos găsești pașii, ce înseamnă ingredientele despre care se vorbește acum (PDRN, Cica, colagenul și vitamina C) și o rutină de dimineață și de seară cu produse din gama de skincare coreean I.st.

Pe scurt

• Rutina coreeană are cinci pași de bază: curățare, toner, ser, cremă și, dimineața, protecție solară, toate aplicate în straturi subțiri.
• Iarna păstrezi pașii, pui mai mult accent pe hidratare seara și continui cu SPF-ul în fiecare dimineață.
• Seara, serul I.st Dermo PDRN vine după toner. Dimineața, rutina se încheie cu cushion-ul I.st Glow Fit cu SPF50+.
• Pentru alte branduri, vezi colecția de cosmetice coreene.

Ce face diferită rutina de skincare coreeană

Probabil ai auzit de „rutina coreeană în 10 pași”. În realitate, puțini oameni folosesc zilnic zece produse, iar numărul de pași contează mai puțin. Ce au în comun cosmeticele coreene e felul în care se aplică: texturi ușoare, puse în straturi subțiri, de la cea mai fluidă la cea mai consistentă.

Un strat subțire se absoarbe mai repede decât unul gros și lasă loc următorului. Așa poți pune toner, ser și cremă fără să rămâi cu senzația de piele încărcată, chiar și dimineața, înainte de machiaj.

A doua idee e constanța. O rutină de patru sau cinci pași, făcută în fiecare dimineață și seară, îți folosește mai mult decât una de zece pași, abandonată după o săptămână. A treia e protecția solară: în rutina coreeană, SPF-ul e ultimul pas al dimineții în toate anotimpurile.

Pașii rutinei coreene, în ordine

Aici ne oprim doar la ce e specific rutinei coreene. Pentru regulile generale, cum ar fi ce produs vine înaintea altuia sau unde intră uleiul de față, citește și articolul despre ordinea în care aplici produsele cosmetice.

1. Curățarea în doi pași, seara. Întâi un ulei sau un balsam de curățare, masat pe fața uscată, care dizolvă machiajul și protecția solară. Apoi un gel sau o spumă blândă, clătită cu apă călduță. Dimineața ajunge de obicei doar al doilea pas, uneori chiar doar apa.
2. Tonerul sau esența. În rutina coreeană, tonerul se aplică de obicei cu palmele, nu cu discheta: pui câteva picături în palme și le tapotezi pe față până se absorb. Dacă pielea e uscată, mai pui un strat.
3. Serul. E pasul cu ingrediente mai concentrate. Folosești o cantitate mică, întinsă pe toată fața și presată cu palmele. Dacă ai două seruri, le poți împărți: unul dimineața, altul seara.
4. Crema. Închide straturile de dedesubt. Pe zonele care se usucă mai repede, cum sunt obrajii, poți pune puțin mai mult.
5. Protecția solară, dimineața. Ultimul pas, peste cremă. Poate fi o cremă cu SPF sau un produs cu nuanță, cum e un cushion cu SPF.

Masca de față lipsește din listă pentru că e opțională. Unde intră ea găsești mai jos, la rutina de seară.

Toamna și iarna: ce schimbi în rutină

Pașii rămân aceiași. Se schimbă cantitățile și, uneori, texturile. Aerul rece de afară și căldura uscată din casă fac ca pielea să pară mai strânsă după spălat, mai ales pe obraji și în jurul nasului.

• Seara, mai multă hidratare. Pune tonerul în două straturi și crema într-un strat mai generos pe zonele uscate. Dacă simți nevoia unei texturi mai bogate, poți folosi seara o cremă mai consistentă decât cea de zi.
• Curățare mai blândă. Folosește apă călduță, nu fierbinte, și un gel după care pielea nu rămâne cu senzația că „scârțâie”.
• Exfolierea, mai rar. Dacă folosești un exfoliant, rărește-l cât timp pielea e mai uscată.
• Protecția solară rămâne. Radiațiile UV nu dispar iarna, chiar dacă zilele sunt scurte și înnorate, iar zăpada reflectă lumina. SPF-ul se folosește și iarna, în fiecare dimineață.

Cica (Centella asiatica): ingredientul din produsele pentru ten sensibil

Cica e numele scurt pentru Centella asiatica, o plantă folosită de mult în cosmeticele asiatice. Pe lista de ingrediente o recunoști ca „Centella Asiatica Extract” sau prin compușii ei, cum sunt madecassoside și asiaticoside. E un ingredient folosit des în produsele pentru ten sensibil, așa că îl vei găsi în multe tonere, seruri și creme coreene.

În gama I.st, Centella apare în tonerul I.st Cicas no.3 (150 ml, în jur de 91 de lei). Pe lângă extractul de Centella asiatica și madecassoside, formula are extract de Houttuynia cordata, pantenol, beta-glucan și acid hialuronic. E un toner tip esență, lejer, care lasă o senzație de confort pe pielea sensibilă.

Pagina produsului indică două moduri de folosire. Clasic, îl tapotezi cu palmele pe fața curată și mai pui un strat pe zonele uscate. Sau îmbibi bine o dischetă demachiantă și o ții pe zonele uscate, ca pe o mască; producătorul îi spune „toner pack”. Evită zona din jurul ochilor.

PDRN: ce este ingredientul din ADN de somon

PDRN vine de la polideoxiribonucleotide: fragmente de ADN, obținute de obicei din somon. Pe eticheta cosmeticelor apare adesea ca „Sodium DNA”. E un ingredient tot mai des întâlnit în cosmeticele coreene, mai ales în seruri și creme.

Ca la orice ingredient despre care se vorbește mult, merită să te uiți la toată formula, nu numai la numele de pe ambalaj. Ce simți pe piele depinde de ce ingrediente mai conține produsul, de textură și de cât de constant îl folosești.

Serul I.st Dermo PDRN (30 ml, în jur de 111 lei) conține PDRN din somon de Alaska, 1.000 ppm după pagina produsului, alături de ceramide, acid hialuronic cu greutate moleculară mică, peptide, niacinamidă și pantenol. Producătorul îl recomandă pentru pielea deshidratată sau sensibilă. Textura se absoarbe ușor și nu lasă senzație grea, așa că merge bine sub cremă.

Se aplică după toner: pui puțin ser în palme, îl întinzi pe toată fața și presezi ușor, apoi continui cu crema. Pe zonele uscate poți reveni cu încă un strat subțire. Un detaliu de pe pagina produsului: pentru că serul are extracte din plante, culoarea lui se poate închide în timp, iar producătorul precizează că se poate folosi în continuare.

Colagen și vitamina C în produsele de ten: ce poți aștepta

Colagenul din creme și seruri nu înlocuiește colagenul propriu al pielii. Aplicat pe piele, rămâne în mare parte la suprafață, unde formează un film fin care ajută pielea să rețină apa. Rolul lui într-un produs cosmetic e unul hidratant.

Vitamina C e un ingredient antioxidant, folosit des în serurile de dimineață, sub protecția solară. Pe etichetă o găsești ca „Ascorbic Acid” sau sub forma unor derivați, cum e „Sodium Ascorbyl Phosphate”. Formulele diferă mult între ele, așa că urmează indicațiile de pe ambalaj.

Serul I.st Collagen VC Tangle (30 ml, în jur de 111 lei) le are pe amândouă: colagen hidrolizat și vitamina C, plus acid tranexamic, ulei de măceșe, niacinamidă și pantenol. Formula e stratificată, așa că agiți sticla de 3 până la 5 ori înainte de aplicare, ca să se amestece straturile. Textura e fluidă, ca de apă, și nu lasă senzație lipicioasă. Producătorul menționează pe pagina produsului un aspect mai luminos al tenului.

Crema I.st Collagen VC Tangle (50 ml, în jur de 111 lei) are colagen, ulei de măceșe, ulei de floarea-soarelui, pantenol, betaină și alantoină. Textura e ușoară și nelipicioasă, iar crema se folosește și ziua, și seara, la finalul rutinei: o masezi ușor, apoi tapotezi până se absoarbe. Iarna, seara, pune un strat în plus pe obraji dacă pielea e uscată.

Ambele produse Collagen VC Tangle au parfum pe lista de ingrediente („Fragrance”), bine de știut dacă pielea ta nu tolerează parfumul.

I.st (se citește „First”): rutina de dimineață și de seară

Este un brand coreean de skincare, iar din gama lui am ales cinci produse care acoperă pașii de mai sus. Nu ai nevoie de toate din prima. Poți începe cu tonerul, pe care îl folosești dimineața și seara, și cu cushion-ul cu SPF pentru dimineață, apoi adaugi serurile pe rând.

Dimineața

1. Clătește fața cu apă călduță sau folosește un gel de curățare blând.
2. Tapotează tonerul I.st Cicas no.3, într-un strat sau două.
3. Agită serul I.st Collagen VC Tangle și aplică-l pe toată fața.
4. Pune crema I.st Collagen VC Tangle într-un strat subțire, ca tenul să nu pară încărcat sub machiaj.
5. Încheie cu cushion-ul I.st Glow Fit cu SPF50+.

Cushion-ul are SPF50+ PA++++, acoperire ușoară și finisaj luminos. Are 12 g, prețul e în jur de 111 lei și există două nuanțe, 01 Pure și 02 Natural. Pe lista de ingrediente apar oxidul de zinc și dioxidul de titan, filtre UV minerale. Îl aplici cu puful, tapotând ușor, până acoperi uniform fața.

Ca la orice produs cu SPF, protecția depinde de cantitate, așa că nu îl întinde prea subțire. Dacă stai mult afară, reaplică-l peste zi. La primele două sau trei folosiri poate ieși mai mult produs decât te aștepți, iar cushion-ul se păstrează în poziție verticală, ca să nu curgă.

Seara

1. Curățare în doi pași: ulei sau balsam de curățare, apoi gel.
2. Tonerul I.st Cicas no.3, tapotat pe toată fața sau, pe zonele uscate, pe dischetă, ca toner pack.
3. Serul I.st Dermo PDRN, presat cu palmele.
4. Crema I.st Collagen VC Tangle, cu un strat în plus unde pielea e uscată.

Una sau două seri pe săptămână poți adăuga o mască de față după toner, înainte de ser și cremă. Cum alegi masca după tipul de ten și cum o folosești găsești în ghidul despre măștile coreene.

Dacă vrei să compari cu alte produse coreene, în colecția de cosmetice coreene găsești tonere, seruri și creme coreene de la mai multe branduri.

Întrebări frecvente

Pot folosi serul cu vitamina C împreună cu alte seruri?

Da, dar e mai simplu să le folosești pe rând, nu în aceeași aplicare. În rutina de mai sus, serul cu vitamina C e dimineața, iar cel cu PDRN seara. Când introduci un produs nou, folosește-l câteva zile singur și testează-l întâi pe o zonă mică, de exemplu pe linia maxilarului. Pentru combinații cu acizi exfolianți sau cu retinol, urmează indicațiile producătorului.

Măștile sunt un pas obligatoriu?

Nu, sunt un pas opțional. Le folosești seara, după toner, când pielea se simte mai uscată sau când ai mai mult timp. Cât ții masca pe față scrie pe ambalaj, iar după ce o scoți, masezi ce a rămas pe piele și continui cu serul și crema.

Cât de des folosesc produsele?

Tonerul, serul și crema se folosesc zilnic, dimineața și seara, iar protecția solară în fiecare dimineață, și iarna. Masca rămâne la una sau două seri pe săptămână. Schimbă un singur produs o dată, ca să știi cum reacționează pielea la fiecare.

Ce fac dacă am pielea sensibilă?

Începe cu mai puțini pași, de exemplu toner, cremă și protecție solară, și adaugă serurile pe rând. Dacă apar roșeață, mâncărime sau usturime, oprește produsul și, dacă disconfortul nu trece, cere sfatul unui medic dermatolog.

Produsele cosmetice nu tratează, nu previn și nu vindecă afecțiuni. Pentru probleme ale pielii, mergi la medicul dermatolog.